Lav Funksjon Kidney Diet Opsjoner

Hvis du har problemer med nyrene dine , trenger du sannsynligvis å endre kostholdet ditt . Fordi nyrene har redusert funksjonalitet , kan du ikke være i stand til å behandle de samme slags mat du kan før å ha nyresykdom . Ved å endre kostholdet ditt , kan du bidra til at nyrene dine ikke altfor beskattet av maten du spiser --- en positiv ting du kan gjøre for å bremse utviklingen av nyresykdom eller degenerasjon . Hva skal unngås
p Hvis du har lav - fungerende nyrer , er det viktig å endre dine spisevaner for å holde nyrene fra å arbeide på en enda mindre effektiv rente . First off , fjerne overflødig mengder av natrium fra kosten din . Overvåk saltinntaket tett , som natrium kan øke blodtrykket , noe som er skadelig for mennesker med lav nyrefunksjonen. Unngå salt mat som fryste matvarer , pølser, noen hermetikk og mange sauser . Diskuter med legen din den maksimale mengden av natrium du bør inntaket daglig , og lese etikettene nøye --- du kan finne at selv mange matvarer spioneringen som " lavt natrium " er for høyt for deg .

Protein er viktig , men folk med lav nyrefunksjonenbør begrense mengden protein de svelges. Matvarer som rødt kjøtt , nøtter , bønner og egg inneholder store mengder protein . Fordi proteinet er så viktig for en rekke andre kroppsfunksjoner , kunne unngå protein helt være verre enn å fortsette til de proteinrik mat . Ta kontakt med en kostholdsekspert for å komme opp med et godt måltid plan for minimal --- men fortsatt sunn --- mengder protein .

Kalium er et annet stoff for å unngå hvis du har lav nyrefunksjonen. De fleste normale nyrer er i stand til å filtrere ut overflødig kalium i blodet , men nyrer som er lav funksjon har en vanskeligere tid på å fjerne unødvendige kalium , noe som kan være bra for hjertet ditt . Kalium finnes i frukt og grønnsaker som fiken , appelsiner, bananer og poteter .

Overvåk kolesterol og fosfor inntaket . Vokt dere for mat som er høy i mettet fett eller triglyserider , og unngå bearbeidet , " convenience " mat , inkludert informasjonskapsler, kaker , kaker og muffins . Fosfor finnes i ulike matvarer , inkludert nøtter , melkeprodukter og brus . Begge stoffene kan bygge opp i blodet og gjøre nyrene jobbe overtid .
Hva du kan spise

Oppsøke lav natrium hermetikk . For å gjøre opp for en lav mengde protein , legge komplekse karbohydrater i kostholdet ditt , slik som grovt brød . Fruktjuice og hermetisert frukt som inneholder lavere mengder av sukker er stadig mer tilgjengelig på Rimi . Spis rikelig med ferske grønnsaker og frukt , og drikke mye vann for å skylle systemet og hjelpe nyrene dine fungerer bedre .

I tillegg til å vite hva du skal spise , ta hensyn til hvor mye du spiser . Sjekk serverer størrelser på mat du kan spise , og hold deg til dem . Det beste alternativet er å prøve å jobbe med en kostholdsekspert for å formulere den beste maten plan for deg . En kostholdsekspert kan lære deg hvordan du kan dele dine måltider på riktig måte og pakke inn så mye næring som mulig.