Nyre Diet Ideas

Hvis du har blitt diagnostisert med nyresykdom , legen din vil sannsynligvis plassere deg på en nyre diett for å bidra til å bevare maksimal nyrefunksjon . Mens være på en renal kosthold er absolutt ingen dans på roser , med riktig planlegging og riktig tankesettet, tilslutning til en renal kosthold trenger ikke synes forferdelige . Hvis de følges i detalj , er en nyre diett din beste sjanse til å beholde kontrollen over livet ditt . Nyrer

Nyrene er et av kroppens viktigste filtreringssystemer , med ansvar for rengjøring av blod og fjerne en rekke avfallsprodukter . I tillegg , nyrene er ansvarlig for å vedlikeholde dine elektrolytter nivåer , holde blodtrykket regulert , og administrerende syre /base nivå av hele kroppen . Dermed kan en hvilken som helst problem med nyrene potensielt påvirke et stort antall kroppslige systemer som er nødvendige for fortsatt liv .
Nedsatt Diet Theory

En renal kosthold er en bestemt type restriksjon /eliminering diett , ment å endre spise atferd å avlaste belastningen ut av nyrene , slik at de kan vie sin energi til å iverk reparasjon ( hvis mulig) eller forsinke svikt ( hvor reparasjon er usannsynlig ) . Som forbruk av visse mineraler og makronæringsstoffer påvirker nyrene mer enn andre , å fjerne disse elementene fra kosten din er målet for den nyre kosthold.

Protein Begrensninger

Protein er et av de elementer som må være begrenset under en nyre diett. Mens noen protein er nødvendig for riktig funksjon , for mye kan plassere en uforholdsmessig byrde på nyrer , gjør dem mer sannsynlig å mislykkes . Den enkleste måten å endre ditt protein inntak, mens på en renal kosthold er å endre din mat psykologi . Mens på en " normal " diett kan du vurdere kjøtt å være en hovedretten , supplert med grønnsaker og andre siden retter , på en nyre diett bør du vurdere grønnsaker og helkorn hovedretten , henvise kjøtt ( og andre høy - protein matvarer ) til siden. En av de enkleste måtene å gjøre dette på er å halvparten ( eller kvartal ) kjøtt anbefalingene i dine favorittoppskrifter .
Natrium Begrensninger

Saltinntaket må også være strengt målt under en nyre diett . Bortsett fra den åpenbare forslag fra helt eliminere salt som en potensiell krydder på maten , det er et annet triks for å naturlig redusere inntaket av natrium . Når du er på butikken , alltid kjøpe ferske matvarer der det er mulig . Bearbeidede matvarer og hermetisert frukt og grønnsaker har en tendens til å ha en god del av tilsatt salt . Dermed er den enkleste måten å kontrollere inntak av salt for å fjerne disse elementene fra kostholdet ditt .
Kalium og Fosfor

Kalium og fosfor er to andre elementer som må være begrenset under tiden på en renal kosthold. Dessverre finnes det ingen enkle triks her , så du må huske de matvarer som inneholder disse elementene eller Scrupulously undersøke ingrediens lister og ernæringsmessige informasjon . Men noen vanlige matvarer som inneholder disse ingrediensene inkluderer : brokkoli , nøtter , melkeprodukter , kylling , alkohol , iskrem , appelsiner , kaffe , tomater , poteter , og sjokolade

.