Bruk hårføner med mindre frekvens hvis ringing i ørene er så ille at det forstyrrer med dine daglige aktiviteter . Håret ditt tørketrommel kan være praktisk og tillater deg å style håret ditt i løpet av minutter , men hvis det holder deg fra å snakke på telefonen eller holde samtaler med andre fordi øret ringer , vil du kanskje vurdere å begrense tørketrommel bruk til en eller to ganger hver uke .
to
Tørk håret ved hjelp av et håndkle hvis du har tid . Eller , hvis du er i en hast , la håret lufttørke. På den måten vil du unngå høyt støy fra en hårføner alle sammen, og du trenger ikke å forholde seg til ringing sensasjon .
Tre vippe hodet fremover kan redusere ringing i ørene .
Bøy hodet forover eller til sidene når blåse tørke håret og peker munnstykket vekk fra hodet ditt . Å gjøre dette vil holde høyt oppvirvling av luft fra å gå rett i øret og forårsaker ringing .
4
Fjern ørevoks regelmessig hvis du må ofte bruke en hårføner . Den voksaktig buildup kan legge til ringing sensasjon eller selv gjøre det verre . Husk at bomullspinner er ikke den tryggeste måten å rense ørene . I stedet , gå til en lege og få dem renset profesjonelt , slik at du ikke skader huden inne i øregangen .
5
drukne ut ringing ørene med andre lyder til den stopper av seg selv . Midlertidig , vil du glemme den irriterende lyden . For å gjøre dette , spille musikk på et stereoanlegg eller slå på noe annet som har en lys, men stabil lyd , for eksempel en vifte .
6
Utfør noen hode og nakke strekker gang ringing begynner. Sammen med regelmessig mosjon , kan dette øke sirkulasjonen til øret området og bidra til å avlaste den unødig støy .