Stopp Snorking Hvitevarer

Snorking kan være vanskelig å bære . Det er enda mer frustrerende som det er andre som lider , typisk dine kjære . Du tror kanskje også at det synes å være noe du kan gjøre for å slutte å gjøre det ytterst ubehagelig lyd . Heldigvis , du tar feil . Det finnes en rekke effektive apparater som kan hjelpe deg å redusere støy eller stoppe snorking helt. Anti - Snorking Puter

Snorking er sterkere når en person ligger på ryggen fordi plasseringen av hodet har en betydelig innflytelse på hvordan luften går gjennom hans nese passasjer , forårsaker snorking vibrasjoner . Spesielle puter kan bidra til å sette og holde hodet i en stilling som gjør snorking til et minimum .
Muntlig apparater

orals apparater kan være foreskrevet av en tannlege eller kjøpes over -the -counter på et apotek , avhengig av nivået av tilpasning du ønsker å få . Orale apparater vanligvis endre stilling i kjeven, og dermed reduserer snorking. De bidrar til å holde kjeft , hindre snorking lyd fra å gå ut . De har også satt kjeven litt fremover , holde tungen faller bakover og hindrer luftveiene . I tillegg , kan muntlig apparater forstørre luftveiene ( nese og hals passasjer ) og aktivere en jevnere inhalerer og puster .
Tongue omskolering Appliances

Tongue omskolerings apparater , også kjent som tungen holdeinnretninger , er satt inn i en pasients munn for å bevege tungen forover og fjerne luftstrømmen. De ble designet på 1980-tallet , og har siden fått en grad av innflytelse blant tunge snorkere . Den primære ulempen med tungefesteinnretningerer at de er litt ubehagelig .