Hvordan Jamn ører

En av de første tingene lagt merke til når dykking i vann er den umiddelbare trykkendring , oftest i ørene . Denne trykkendring , i noen tilfeller kan føre til uutholdelige hodepine som er ekstremt farlig når under vann. Dette problemet kan unngås ved å utjevne trykket i ørene. Målet med øret utlikning er å gjøre trykket i ørene lik trykket i vannet , og dermed eliminere eller redusere ubehag. Instruksjoner
en

stikke tungen på taket av munnen din , med tuppen av tungen din presset mot baksiden av tennene .
To

Trykk på baksiden av tungen opp mot toppen av hodet så hardt du kan. Loven som om du trykker på baksiden av tungen gjennom toppen av hodet ditt .
3

Hold tungen i dette punktet og fortsette å skyve oppover til du føler en liten lomme av luft skyte oppover . Du skal føle eller høre et lite "klikk " i løpet av noen få sekunder for å utføre oppgaven .
4

Gjenta prosessen med noen føtter om arv , eller når du føler en trykkendring .