Helse og Sykdom
Svelg noen væske eller gjøre svelge bevegelse . Ta en liten slurk av væske eller hvis ingen er tilgjengelig , rett og slett gjøre svelge bevegelse med ditt eget spytt . Gjenta til du føler press release . Dette enkleste rette bør være først i linjen i forsvaret når trykket bygger til ubehag . Svelging, kan avlaste trykket ved å åpne Eustachian rør , slik at luft eller væske kan unnslippe inn i midten av øret og avlaste trykket . Vanligvis fungerer dette midlet i fly når du kan kjenne at trykket . Fange det tidlig og lindre det vil hindre den fra å bli ubehagelig .
To Gjesping kan avlaste trykket .
Yawn , noe som gjør den gapende bevegelse hvis ikke en faktisk gjesp . Gjenta til du føler utgivelsen av trykket . Ligne hele gjesping bevegelse engasjerer det indre øret og vanligvis vil stimulere en faktisk gjesp . Selv om en faktisk gjesp ikke blir stimulert , kan det indre øret bli engasjert og presset vil bli lettet . Dette er også et enkelt middel og bør også initieres når trykket begynner å bygge. Denne metoden kan benyttes på fly eller på en kjøre opp en bratt fjell .
Tre tygge tyggegummi for å produsere spytt .
tygge noe gummi, som ikke bare produserer spytt, men skaper en svelgebevegelser . Ideelt sett , kan trykket bli følt når de bygger og tyggegummi kan være ansatt for å lette trykket mens det er å bygge , og hindrer den fra å bli smertefullt .
4
Ta en decongestant . Hvis trykket er fra en forkjølelse eller annen sykdom , vil denne metoden ta litt tid , men bør likevel gi noen lettelse . Hvis trykket er fra høyden, bruker denne metoden som et forebyggende metode. Noen individer har en strengere reaksjon å endre i høyde enn andre, og vil alltid oppleve en opphoping av press på selve nedstigningen fra økt høyde . Ta en decongestant før en planlagt flytur å gi medisinen litt tid til å jobbe og bidra til å hindre oppbygging av trykk.