Legg en varm eller kald kompress over det berørte øret for å lindre smerte . Bo i en tilbakelent eller oppreist stilling i stedet for å ligge. Ligger flatt kan føre til væske i mellomøret til å sette mer press på trommehinnen din , intensiverer din smerte . Prøv å tygge tyggegummi for å avlaste trykket og følelsen av fylde i øret som kan øke smerten . Kjøp en steril dropper på ditt lokale apotek og plassere noen små dråper olivenolje i øret flere ganger om dagen . Olivenolje er trygt og effektiv på å hjelpe lindre smerte i øret . Spis rikelig med frukt og grønnsaker , holde deg hydrert og få nok hvile . Holde kroppen din så sunt som mulig vil hjelpe deg å bekjempe infeksjonen raskere .
Medisiner
Over -the -counter smertestillende midler , for eksempel paracetamol og ibuprofen kan lindre smerte i øret . Ta alle medisiner nøyaktig som anvist og sjekk med din lege eller apoteket om potensielle legemiddelinteraksjonerhvis du tar andre medisiner . Prøv smertestill øredråper for ekstra lettelse . Du kan bruke mange øredråper med over -the -counter smertestillende midler , men alltid sjekke med en medisinsk faglig hvis du er usikker . Siden de fleste øreinfeksjoner klare på egenhånd , reseptbelagte medisiner er vanligvis unødvendig . Hvis du har vedvarende ørebetennelser eller hvis barnet ditt utvikler en ørebetennelse før han er seks måneder gammel , kan legen forskrive antibiotika for å bekjempe infeksjonen .
Når skal se din lege
Du bør alltid oppsøke lege for alvorlig øresmerter . Hvis din øresmerter er ledsaget av svimmelhet , hodepine , hevelse eller svake ansiktsmuskler søke legehjelp så snart som mulig . Alvorlig øresmerter som plutselig stopper uten forvarsel kan være et tegn på at du sprukket trommehinnen . Søk nødstilfelle legehjelp og ikke bruke øredråper eller plassere noen annen væske eller et objekt inni øret hvis du mistenker at du har en sprukket trommehinne . Hvis smertene ikke avtar ikke innen en dag eller to, eller blir verre , kan det hende du trenger ytterligere medisinsk behandling .