Hvordan å løse Tinnitus

Tinnitus , eller øresus , er ofte oppleves av millioner av mennesker verden over. Det finnes mange typer av tinnitus . De vanligste er high- pitched susing, piping , skrikende og ringing . Tinnitus er ikke en sykdom, men et symptom som resulterer fra utallige årsaker som traumer til ørene , innsetting av fremmedlegemer, høye lyder , allergier og overdreven voks buildup . Tinnitus kan være svært forstyrrende hvis du har det. I de fleste tilfeller er det ikke et alvorlig problem , men snarere en problemfri som kan gå bort . Instruksjoner
en

Rådfør deg med din lege og få henne sjekke ørene dine for overdreven voks buildup . Ørevoks som har samlet seg i øregangen kan begrense det og føre til tinnitus . Ikke kjøp en over -the -counter ørevoks fjerning kit uten først å snakke med legen din. Disse pakkene vil ikke eliminere tykk ørevoks buildup , og ørevoks kan kreve en medisinsk instrument for å fjerne det .
To

Unngå steder og ting som forårsaker høye lyder . Høye lyder er en vanlig årsak til tinnitus . Disse inkluderer høyt konserter , veibygging og motorsykler , som alle kan utløse ringing i ørene og kan selv tap til et hørselstap . Kjøp ørepropper for å beskytte ørene dine i et svært støyende miljø . Opphold klar av høye lyder vil redusere ringing i ørene .
3

Hold deg unna mat med høyt mettet fett , sukker og salt . Også unngå kaffe , alkohol og te . Slike matvarer kan forverre din tinnitus . Spis mye frisk frukt og grønnsaker daglig for å stimulere blodsirkulasjonen , noe som etter hvert vil stoppe ørene fra ringing .
4

Senk blodtrykket hvis du har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk ( hypertensjon ) . Hypertensjon er kjent for å forårsake og forverre tinnitus. Snakk med legen din og få henne sette deg på medisiner som vil senke blodtrykket . Når blodtrykket er normalt , vil ringing i ørene opphøre .
5

Snakk med legen din dersom du er i dag medisiner som ibuprofen , p-piller eller acetylsalisylsyre . Disse medikamentene kan føre til tinnitus . Hvis disse medikamentene forårsake tinnitus å bli uutholdelig , snakk med legen din umiddelbart . Hun kan forskrive alternative medikamenter som ikke forårsaker tinnitus symptomer .