Helse og Sykdom
Kontroller at du ikke har fått vann inni øret . Dette kan skje etter bading , tar en dusj , eller noen form for aktivitet som involverer et stort volum av vann nær øret . Hvis du tror dette kan være tilfelle kan du prøve forsiktig tipping øret mot skulderen på den berørte side for å la vannet renne ut .
To
Prøv å rengjøre voks buildup ut av ørene dine ved hjelp av en q -tip . Hvis du ikke har en stor mengde voks bygget opp i ørene rense dem ut med en q -tip kan redusere dempet hørsel . Hvis du bestemmer deg for å prøve denne metoden , må du kontrollere at q- tips er steril , og at du er veldig forsiktig med dem rundt og inni øret .
3
Forsøk å fjerne voks buildup i øret med voks mykgjørende dråper og vann vanning . De fleste apotek og stoffet butikker selger kits som inneholder øredråper å myke opp voksen i øret og en pære som holder vann for vanning prosessen . Pakkene som vanligvis kommer med detaljerte instruksjoner og koster mindre enn ti dollar .
4
Reduser muskelspenninger rundt øret . Det er mange muskler som omgir øret og halsen , og kan påvirke den måten at du hører når de er for anspent . Prøv å ta et varmt bad eller ligge å hvile nakkemusklene .
5
Ikke la dempet hørsel gå ubehandlet . Noen årsaker til dempet hørsel på det ene øret kan være alvorlig , og det er veldig viktig å bli sett av en lege hvis dempet hørsel ikke rydde opp med en gang eller er forbundet med noen mål på smerte .