Hva Hjelper Tinitus

? Ifølge American Academy of Øre , " Nesten 36 millioner amerikanere lider av tinnitus eller hode lyder . " Hodet lyder kan omfatte ringing , brøling, klikke eller susing i ørene . Tinnitus er faktisk et symptom på en annen tilstand . Årsaker inkluderer hørselstap , ørebetennelser , den stivne i mellomøret bein , medisin , allergier , svulster og andre helsemessige problemer . Det finnes ingen kur for denne tilstanden , men det finnes behandlinger som kan hjelpe lindre tinnitus . Et besøk til legen er et must for å finne ut hvilken behandling som er best . Enheter

Høreapparatet kan hjelpe med tinnitus . De forsterke støy fra utsiden og drukne ut støy skapt i øret . Maskers er en liten elektronisk enhet som hjelper mildne støy . En konstant lavt nivå av støy kan bidra til å maskere lyden av tinnitus , så vel. Dempet musikk , hav bølge støy eller hvit støy hjelper . Tinnitus virker mer irriterende i rolige omgivelser . Noen mennesker kan lære å blokkere støy fra tinnitus ut gjennom konsentrasjon eller hypnose .
Medical

Høyt blodtrykk kan utløse tinnitus . Støyen ville være lyden av blod rushing gjennom blodårene i øret . Et besøk til legen kan bidra til å bestemme den beste måten for å kontrollere blodtrykket . Du må kanskje redusere saltinntaket , jobbe mot en sunn vekt eller trene oftere . Medisin kan også være foreskrevet for å lindre tinnitus symptomer . I tilfelle av tinnitus være forårsaket av medisinen , kan legen justere resept for å redusere bivirkning .
Relief

Stress gjør tinnitus synes verre . Meditasjon og avspenningsøvelser kan hjelpe med stresskontroll . Rådgiving og støttegrupper kan hjelpe med depresjon som kan være forårsaket av tinnitus . Rikelig med hvile vil hjelpe så godt. Sov med hodet støttet opp . Den opphøyde posisjon kan minske hodet lunger som gjør tinnitus verre . En annen strategi er å unngå høye lyder og støy . Industrielle miljøer er støyende , men ørepropper eller spesielle øreklokker kan brukes til å dempe støynivået . Unngå sentralstimulerende stoffer som alkohol , kaffe , te , cola og tobakk . De kan også forverre tinnitus .