Planlegge en avtale med din nevrolog å utelukke mulige årsaker til den andre enn MS tilstand . Vellykket behandling avhenger ofte nøyaktig diagnose av årsaken . Pass på at ingen av de medisiner du tar for dine MS kan være medvirkende til tinnitus .
To
Spør legen din om forskrivning en lav dose antidepressiva kan bidra til å redusere eventuelle angst eller depresjon du kanskje følelsen på grunn av konstant ringing i ørene .
3
Bruk en tinnitus masker , spesielt ved sengetid . Enheten fungerer som en distracter ved å sende ut lave nivåer av hvit støy som vanligvis er mer utholdelig enn ringing eller summende lyder i hodet ditt . Med fokus på andre mindre sjenerende støy kan bidra til å lindre symptomene på tinnitus noe .
4
Unngå ting som kan gjøre støy sensasjoner verre . Røyking , inntak av for mye koffein eller alkohol , og høyt saltinntak ofte forverre tilstanden .
5
Diskuter med din vanlige lege muligheten for å ta urter eller vitamintilskudd for å behandle andre relaterte symptomer . B-vitaminer og gingko biloba er ofte anbefalt for å lindre hodepine , tåkesyn , nervesmerter , tretthet , og ørhet noen ganger forårsaket av tinnitus . Legen din bør advare deg om eventuelle bivirkninger eller bivirkninger når blande disse rettsmidler med reseptbelagte medisiner .
6
Se inn å ha elektrisk stimulering til utsiden av øret for å bidra til å redusere symptomene . Selv om denne type behandling terapi er nyttig hos noen pasienter , gagner ikke alle. Elektrisk stimulering er vanligvis reservert for pasienter som lider alvorlig tinnitus . Behandlinger krever flere økter og involvere plassere elektroder , som produserer nær øret små elektriske strømmer, .
7
øve noen form for avslapping terapi som musikkterapi , meditasjon eller yoga for å lindre stress og angst , noe som kan bringes videre av tilstanden . Selv ikke en kur , ved å lære å slappe av og stille ut andre lyder , en person til slutt kanskje ikke så plaget av ringelyder . Opprettholde en positiv holdning hjelper også enkeltpersoner å administrere tinnitus symptomene bedre . Dette er spesielt viktig for MS-pasienter fordi økt stress kan gjøre sine MS-symptomer verre .