observere en persons reaksjon på musikk . Har personen bli nervøs , anspent eller engstelig når høy musikk spilles ? Er personen mer avslappet når musikken er slått ned ?
To
Se en persons reaksjon på høyt stemmene . Har han en tendens til å knytte høye stemmer med argumenter ? Har personen blir anspent eller engstelig når folk snakker høyt eller flere personer snakker samtidig?
3
Observer persons nivå av konsentrasjon i et støyende arbeidsmiljø som bygging eller hvor høyt maskiner er i bruk. Har personen har problemer med å fokusere på oppgaven i støyende omgivelser , men hun kan
fungere utmerket godt i et område med begrenset støy ?
4
Se etter humørsvingninger eller personlighetsforandringer å oppdage støy angst . En person som lider av støy angst kan være helt rolig i et rolig miljø så plutselig blir anspent eller irritabel når støyen begynner å fylle luft .
5
Lær å gjenkjenne triggere hvis du eller noen du kjenner lider fra støy angst . En utløser er noe som fører til angst. Triggere kan omfatte en viss type musikk , folk kranglet, en hund bjeffer , en klokke alarm , bil alarm , sirener , trafikk og andre lyder . Når du kjenner hva som utløser støy angst , kan du ta skritt for å minimere disse spesielle triggere som produserer følelser av angst .