Hva skal jeg gjøre hvis nesen min blør?

Hvis nesen din blør, her er noen trinn du kan følge:

1. Sitt rett og len deg litt fremover. Dette vil bidra til å redusere trykket i nesen og forhindre at blod renner ned i halsen.

2. Klyp den myke delen av nesen rett under broen. Klem nesen godt sammen med tommelen og pekefingeren i ca. 10-15 minutter. Dette vil bidra til å stoppe blødningen.

3. Sett en kald kompress på nesen. Dette vil bidra til å redusere hevelse og smerte.

4. Unngå å blåse nesen i minst 24 timer etter at blødningen har stoppet. Dette vil bidra til å forhindre at blødningen starter igjen.

5. Hvis blødningen ikke stopper etter 20 minutter, eller hvis du er bekymret for mengden blodtap, søk lege umiddelbart.

Her er noen flere tips som kan bidra til å forhindre neseblod:

* Unngå å trekke nese.

* Bruk en luftfukter for å holde luften i hjemmet fuktig.

* Drikk rikelig med væske for å holde deg hydrert.

* Unngå å ta blodfortynnende midler, som aspirin eller ibuprofen, med mindre de er foreskrevet av legen din.

* Hvis du har allergier, snakk med legen din om måter å håndtere dem på.

* Hvis du har kroniske neseblod, se legen din for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.