Helse og Sykdom
Slik fungerer det:
1. For å sukke starter du med å inhalere dypt gjennom nesen. Dette fyller lungene med luft og skaper en oppbygging av trykk i brystet.
2. Mens du puster ut , åpner du stemmebåndene dine delvis, slik at en liten mengde luft slipper ut. Dette skaper en myk, luftig lyd som vi kjenner igjen som et sukk.
Stemmebåndene er to delikate vevsbånd plassert i taleboksen din (også kalt strupehodet). Når du snakker eller synger, får luftstrømmen fra lungene til at stemmebåndene vibrerer og produserer lyd. Tonehøyden på stemmen din bestemmes av hastigheten stemmebåndene dine vibrerer med.
Når du sukker, kjærtegner luftstrømmen fra lungene dine stemmebåndene dine, og får dem til å vibrere veldig sakte. Dette produserer den karakteristiske lave lyden av et sukk.
Så neste gang du føler behov for å gi fra deg et langt sukk, ikke nøl. Det er en naturlig måte å lindre stress og spenninger på, og det gir også stemmebåndene en skånsom treningsøkt!
ører Hearing