Hva forårsaker supinasjon?

* Genetikk: Noen mennesker er ganske enkelt født med en tendens til å supinere. Dette kan skyldes formen på føttene, deres leddjustering eller muskeltonen.

* Muskelubalanser: Svake eller stramme muskler i føttene, anklene eller leggene kan føre til supinasjon. For eksempel, hvis leggmusklene er for stramme, kan de trekke hælbenet i supinert stilling.

* Fottøy: Å bruke sko som er for smale eller har høy hæl kan legge press på føttene og få dem til å supinere.

* Skade: En fot- eller ankelskade kan skade leddbånd og sener som støtter buen og føre til supinasjon.

* Medisinske tilstander: Visse medisinske tilstander, som leddgikt eller diabetes, kan føre til at føttene svekkes og supinerer.