Sett deg ned i en stabil stol med din skadede benet forlenget ut foran deg . Plasser kneet startsperre under beinet - så den bredeste delen er øverst i nærheten låret - . , Og den smaleste delen er på bunnen , nær ankelen
to
Lukk startsperre rundt kneskålen , hvis den har et hull for kneskålen . Træ spenne under kneet cap gjennom metallhengslene på den andre siden av seler og stram godt . Ta med spenne tilbake over hengslene og trykke ned , så de to borrelås lagene møtes .
3
Tråd spennen på toppen av kneleddet gjennom den tilsvarende hengsel . Stram det sikkert , og trykk den ned , presser borre sidene sammen .
4
Fortsett å stramme stroppene av kneet startsperre , før du har dem alle sikret . Alternativ stramme en stropp under kneet , så man ovenfor .
Sår Skader