Tips om Walkers

kan du ha balanseproblemer eller lider av en medisinsk tilstand som påvirker din mobilitet . Alternativt , kan du være utvinne fra kne eller rygg kirurgi og trenger å gå hjelp. En turgåer gir frihet og gir deg selvtillit og selvstendighet til å bevege seg fra ett sted til et annet . Diskutere alternativer med en helsearbeider og velg rullator som dekker dine behov . Sikkerhet

Velg en turgåer som har gummigrep for hender og nonskid gummitupphjulene til å holde deg fra å skli . Sjekk gummi tips eller hjul regelmessig for slitasje og skift dem ofte for å unngå å gli og falle . Bruk sko eller tøfler med gummisåler . Sørg for at gulvet er rent, tørt og godt opplyst . Fjern eventuelle scatter tepper for å forebygge fall . Unngå områder med tykke tepper .
Convenience

Velg en turgåer som kan justeres i høyden . Som du alder , vil denne funksjonen komme til nytte . Spør omsorgsperson for å feste en pose eller kurv for små elementer som vesker, lommebøker og bøker . For innendørs bruk , velger du en rullator med en lett metallramme som er lett å løfte som du går . Hvis du trenger en rullator for innendørs og utendørs bruk , velger en turgåer med en tung metallramme , solide hjul og håndbrems. Noen turgåere kan brettes for reise eller lagring .
Selection

velge fra et utvalg av turgåere som passer dine behov . Hvis du velger en tradisjonell rullator som hviler på fire ben , kan du løfte den og legger den et stykke foran deg . Du kan lene seg på rullator for å gi stabilitet mens du går. En rullator med hjul hviler også på fire ben , men har et hjul på bunnen av hvert ben. I stedet for å løfte rullator , kan du lene deg på den mens du presser den frem på hjulene . Andre muligheter er en plattform walker , hemi walker og tre hjul rullator .
Movement

Spør din omsorgsperson eller en helsearbeider til å lære deg hvordan du bruker rullator . Hvis du ikke får tak i walker selv, sørge for at noen er alltid med deg når du bruker den . Sett rullator foran stolen og sakte stå opp . Ta godt tak i håndtakene av rullator og gå videre inn i den. Stå med rullator til du føler deg balansert og sikker . Når du er klar til å gå, flytte rullator frem om ett skritt foran deg . Flytte frem å ta små skritt . Ikke prøv å gå hvis du føler deg svimmel eller svak . Ikke bruk en rulletrapp eller gå i trapper med rullator .