Helse og Sykdom
Kanskje den enkleste hjemmelaget kur for forkjølelsessår er is, som kan nummen irriterte området og reduserer smerte . Bruk is til det berørte området , masserer området for ikke mer enn noen få øyeblikk . Gjenta denne isen massasje flere ganger i løpet av dagen , spesielt før du spiser . Du kan også bruke en tepose til den kalde sår for en liten stund gjentatte ganger og i løpet av dagen . Du kan også bruke en varm te-pose til tegnet området for 30 minutter for å få mer omfattende , langvarig lindring . Det er også lurt å bruke vaselin til den kalde sår , da dette vil bidra til både helbrede sår og beskytte den mot bakteriell infeksjon og større irritasjon .
Tygging på ekte lakris (som du kan bestemme fra å søke på ingredienslisten for " lakris masse" ) kan også hjelpe , som lakris inneholder glycyrrizinsyre , noe som kan stoppe den kalde sår viruset sprer seg. Å drikke melk , eller å sette melk på en klut eller bomullsdott og bruke det til sår i begynnelsen stadier , kan bidra til å stoppe en kald sår sprer seg eller forverring . Det samme gjelder for echinacea og goldenseal ekstrakt, som kan brukes på en bomullsdott og presset mot sår . Til slutt vil drikke sitron te eller bruke sitronmelisse bidra til å bekjempe den kalde sår viruset .
Hva skal unngås
Unngå mat som er krydret og /eller salt , som slike matvarer vil i betydelig grad irritere forkjølelsessår . Stick med fersk , ubehandlet mat , som frukt og grønnsaker ( spesielt grønne bladgrønnsaker ) , som er høy i antioksidanter og komplekse karbohydrater . Det er også viktig å unngå bakterier fra viruset gjennom tannbørsten ( ikke dele med andre, og sørg for å kaste din gamle børsten etter munns har ryddet opp ) og dele mat eller drikke med andre. Til slutt , være sikker på at du ikke berører din kald sår, da dette kan føre til bakteriell infeksjon .