Folk slitasje ortopediske sko for å hindre en fot tilstand oppstår, selv om det er ingen historie av foten relaterte problemer , eller for å lindre smerten av en eksisterende tilstand . Ortopediske sko kan eliminere kne og ankel stress, smerter i korsryggen og dårlig holdning i tillegg til fotproblemer . Forhold inkluderer , men er ikke begrenset til , bunions , hammertoe og falt buer . Formålet med ortopediske sko er å bidra til å lette foten smerte folk kan oppleve mens du går, kjører eller jogging .
Bunions arkiv
Ortopediske sko for folk med bunions er designet for å hindre overflødig belastning og betennelse i stortåen felles. Når du ønsker å investere i et par av disse ortopediske sko for å hindre bunions , se til :
• Kjøp sko som er på størrelse med føttene eller større . • Kjøpe sko som passer den største av dine to føtter og bruke en innleggssåle for å ta høyde for eventuelle ekstra plass i mindre foten skoen . • Prøv på sko på slutten av dagen etter at føttene har ekspandert fra å vandre rundt hele dagen . • Kjøp bue støtter . Dette vil sikre riktig vektfordeling mellom ballen av foten og hælen . • Ikke kjøp sko med hæler over to inches høy. • Kjøp sko i henhold til bredden på føttene . • Unngå spisse toe sko .
Hammertoe arkiv
Ortopediske sko av denne varianten har en myk og romslig tå boks . De er ikke spiss . Når en person har på seg en spiss tå sko og har hammertoe , er tærne presset sammen, som forverrer tilstanden , og kan oppmuntre leddene til å bli fast , krever kirurgi for å fikse leddene . Når vi leter etter sko å hjelpe med hammertoe , bør du vurdere følgende tips :
• Kjøp sko som er ½ tommers lengre enn den lengste tåen . • Unngå stramme , smale og høye hæl sko . • Pass på at sandaler ikke klemme , gni eller innsnevre andre områder av foten .
Fallen Arches
Fallen buer er smertefullt og krever noen form for støtte for å lindre smerten . Sko for denne tilstanden bør ha : en
• En høy bue innsats for å fungere som et armlene for buene . • Heel tau . • Innsatser som vil heve buen og stabilisere hælen .
Hensyn
For å gjøre et valg som er riktig for deg , kan det være gunstig å ha en anbefaling fra en podiatrist eller kjøpe sko gjennom en ortopedisk sko butikken hvis du har problemer med føttene . Tilpassede sko kan også være et alternativ hvis du har flere problemer med føttene eller ikke kan få riktig passform .
Sår Skader