Trykk tommelen mot det blødende neseboret . Bruk høyre tommel hvis høyre nesebor er blødning eller venstre tommel hvis venstre nesebor er blødning . Trykk hardt på nesebor til den er lukket . Du bør ikke være i stand til å puste ut av den lukkede nesebor .
To
Len deg forover . Len hodet fremover for å la blodet å sive ut fra nesen . Catch blodet med en serviett eller håndkle . Ikke vipp hodet bakover , da dette vil gi blod til å gå inn i halsen din . Blodet kan blokkere en luftveier eller irritere magen .
3
Place is over neseryggen . Isen vil innsnevre blodårene , noe som vil bidra til å stoppe blødningen.
4
Hold tommelen og is på nesen i minst fem minutter . Påfør jevnt trykk til neseboret for å stoppe blødningen . Pust gjennom andre neseboret eller gjennom munnen .
5
Ikke blås nesen når blødningen har stoppet . Ved å blåse nesen etter neseblødning , kan du slippe blodpropp og begynne å blø igjen . Avstå fra å blåse nesen i minst 20 minutter .