Hvordan effektivt bruke varme til en Wound

Mange sår på huden kan vanligvis ha nytte av en hensiktsmessig bruk av varme til den skadde eller infisert nettsted. Mens plassere varme på et sår kan virke enkelt , mange enkeltpersoner gjøre vanlige feil som kan føre til dårlig helbredelse eller til og med forbedre den eksisterende traumer . Heat må brukes med forsiktighet og forståelse . Her er noen tips . Du trenger
Selv eller profesjonell undersøkelse av huden såret
En ren vask klut eller tørkepapir
En ren , pre - laget varmepakning
Varmt vann og mikrobølgeovn ( hvis tilgjengelig )
En klokke til annen varme søknad på
Vis flere instruksjoner
en

Mange sår på huden er enkle skrubbsår som er overfladisk og kan generelt være selv behandlet . Men før du implementerer noen egenbehandling bør du nøye undersøke huden såret for noen kraftige blødninger , fremmedlegemer , ekstrem smerte , begrensning av bevegelse av det berørte området eller andre mistenkelige traumer . Hvis du er usikker på hvorvidt såret er en enkel en som bør svare på egenbehandling - du søke profesjonell medisinsk hjelp umiddelbart .
To

forsiktig rense den skadde området for å fjerne skitt eller overfladisk rusk .
3

Legg en varm ( IKKE skålding ) våte omslag på området . En enkel måte å gjøre dette på er å fukte en ren klut og ringe det ut ganske godt, og legg den i mikrobølgeovnen i ca 1 minutt . Vær veldig forsiktig når du fjerner " atomvåpen " klut fra mikrobølgeovn siden det vil trolig være mye varmere enn du regner med. Rist kluten for et par sekunder for å kjøle det ned til en akseptabel temperatur .
4

Plasser en barriere mellom huden og varm komprimere . Et rent tørkepapir bør fungere fint . Dette forhindrer eventuelle direkte hudforbrenninger og bidrar til å holde det berørte området rent .
5

Heat bør søkes om 5 minutter eller mer ( du må kanskje rewarm din komprimere flere ganger for å oppnå dette ) minst tre til fire ganger om dagen , eller som anvist av helsepersonell .
6

Gjenta så ofte som nødvendig sammen med hyppig egenvurdering av såret og fremdriften av healing . Bruk alltid en frisk klut med hver varm komprimere programmet. Vask de brukte komprimerer i varmt vann i vaskemaskinen med vanlig vaskemiddel for å hindre reinfeksjon eller passerer langs mulig forurensning til andre. ( Jeg føler det er alltid best å bruke fargestoff og duft - fri vaskemidler til å redusere sjansene for å innføre andre fremmedlegemer inn i kroppen din . )
7 p Hvis din overfladiske sår ikke blir bedre eller faktisk forverres med egenbehandling , bør du søke legehjelp så snart som mulig .