Hva er traumatofobi?

Traumatofobi, kalles også frykt for skade eller frykt for å bli skadet, det er en unormal, intens frykt for skade. Det er en spesifikk fobi, som, som navnet antyder, innebærer en overdreven og vedvarende frykt for skade. Personer med traumatofobi kan unngå aktiviteter eller situasjoner som de oppfatter som farlige, og de kan oppleve en rekke fysiske og psykiske symptomer når de utsettes for frykten. De kan også gå ut av deres måte å beskytte seg mot mulig skade.

Traumatofobi antas å være forårsaket av en kombinasjon av faktorer, inkludert genetikk, traumatiske opplevelser og personlighetstrekk. Det er ofte assosiert med andre angstlidelser, som sosial fobi, generalisert angstlidelse og posttraumatisk stresslidelse.

Behandling for traumatofobi involverer vanligvis kognitiv atferdsterapi, som hjelper folk til å identifisere og endre de negative tankene og overbevisningene som bidrar til frykten deres. Andre behandlinger kan inkludere medisinering, avspenningstrening og eksponeringsterapi.