2. Hev det skadde området. Å heve det skadde området over hjertet ditt vil bidra til å redusere hevelse og banking.
3. Legg is på området. Is vil bidra til å redusere smerte og hevelse. Påfør is i 15-20 minutter av gangen, flere ganger om dagen.
4. Ta reseptfrie smertestillende medisiner. Smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol kan bidra til å lindre smerte og banking.
5. Hold såret rent og tørt. Bytt bandasje regelmessig for å holde såret rent og tørt. Dette vil bidra til å forhindre infeksjon.
6. Oppsøk lege hvis dunkingen vedvarer. Hvis den bankende vedvarer i mer enn noen få dager, eller hvis du opplever andre symptomer på infeksjon (som rødhet, hevelse eller puss), oppsøk lege.
7. Beskytt såret. Unngå aktiviteter som kan legge press på såret eller føre til at det blir skittent.
8. Søk lege om nødvendig. Hvis såret er dypt eller ikke slutter å blø, oppsøk lege umiddelbart.