Hvordan virker Diet påvirke Sår

? Sår er smertefulle sår som finnes på fordøyelseskanalen, vanligvis i tolvfingertarmen eller mageslimhinnen . Selv om en gang antatt å være en årsak til sår , betyr mat ikke forårsake magesår å utvikle men diett er viktig mot behandling av magesår. Noen mennesker opplever ikke tilsatt ubehag fra sår når de spiser visse matvarer, mens andre har en forverring av smerte basert på hva de spiser . Kosthold og spise anbefalinger

spise små måltider gjennom dagen vil redusere sjansene for magesår som opptrer opp . Det er også anbefalt at du unngår å spise et par timer før du går i dvale som sår tendens til å handle opp mer i kveld . Å spise mat som er høy i alkaliske og lav i syre , for eksempel brokkoli, gulrøtter og fiken , kan også hjelpe med sår symptomer .
Høyt fett og stekt mat

mat med høyt fett eller som er stekt kan irritere fordøyelseskanalen og sår , så det er best å unngå å unngå disse typer mat . Noen av matvarer for å unngå å inkludere potetgull og pommes frites som er kokt i fett . Høye - fett kjøtt og donuts er heller ikke anbefalt .
Alkohol, koffein , kaffe og kullsyreholdige drikker arkiv

Selv som en kopp kaffe om morgenen kan bry dine sår . Enhver alkoholiker , koffeinholdige eller kullsyreholdig drikke bør unngås ved behandling av dine sår . Disse drikker forårsake økt magesyre som også kan bry dine sår . Selv om alkohol ikke forårsaker magesår , de som drikker det ofte er mer sannsynlig å utvikle magesår . Det ingen koffein regelen er ikke bare begrenset til væsker . Også unngå sjokolade og andre matvarer som har koffein i dem , så de kan også irritere magesår .
Sitrusfrukter

Sitrusfrukter i hele eller juice form kan også forårsake magesår å handle opp . Appelsiner, ananas og grapefrukt er spesielt surt og bør unngås hvis mat har en tendens til å irritere dine sår .
Tomater og krydret mat arkiv

Tomater , tomat-baserte produkter og krydret matvarer er store syndebukkene for sår til å handle opp . Den høye mengden syre i disse produktene irritere sår slik at symptomer som smerte, øker .