Forebygging av magesår

Magesår er sår i slimhinnen i magesekken . Sår forårsake symptomer på magesmerter , spesielt en brennende følelse; i alvorlige tilfeller , kan sår spise bort slimhinnen i magen eller hindre maten fra å passere inn i tarmen , som krever kirurgi . Forebygging av magesår krever forståelse og redusere risikofaktorer . Forstå Årsaker

Folk feilaktig skylden krydret mat eller stress for å forårsake magesår . Ifølge Centers for Disease Control and Prevention , selv om krydret eller svært sure matvarer eller høye mengder stress kan forverre magesår , er de ikke den opprinnelige årsaken . Snarere er de fleste magesår forårsaket av enten en bakterie som heter Helicobacter pylori eller gjennom overforbruk av ikke-steroide anti - inflammatoriske medisiner for smerter .

Ifølge American Gastroenterologisk Association , leger tror at H. pylori bakterier spres gjennom person - til - person kontakt eller urent drikkevann . AGA tyder derfor på at du vasker hendene før du spiser og drikker fra kjente , rene vannkilder kan hjelpe deg å redusere sjansene for H. pylori - forårsaket magesår .

I tillegg , National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer anbefaler avvikling steroide anti - inflammatoriske legemidler eller NSAIDs , for eksempel aspirin eller ibuprofen . NIDDKD foreslår å spørre legen din om alternative medisiner for over-the -counter smerte lindring .
Senking Risks

senke sjansen for magesår betyr at du må først forstå din egen risiko faktorer.Den AGA sier at hvis du er over 50 år gammel , har en familiehistorie med magesår , eller en historie med å røyke og drikke alkohol , har du en høyere risikoprofil . Også , hvis du er på enten blodfortynnende eller steroider , eller hvis NSAIDs noensinne har medført komplikasjoner , som for eksempel urolig mage , har du en bedre sjanse for å utvikle NSAID - forårsaket magesår i særdeleshet , sier AGA .

Dr. Rallie McAllister , en familie lege , tyder på at du kan senke risikoen for magesår gjennom H. pylori ved å spise visse matvarer . Tyttebær, brokkoli spirer og hvitløk , for eksempel, har hver vist egenskaper som blokkerer H. pylori fra å fikse seg til magen fôr . Rødvin og grønn te kan også bidra til å hindre at H. pylori -infeksjon , ifølge McAllister .

The American Gastroenterologisk Association sier at hvis du må ta NSAIDs , kan du redusere dine sjanser for NSAID - forårsaket sår ved å senke doser og mengder og ved å ikke bruke alkohol i kombinasjon med NSAIDs . Pass på at du alltid lese doseringsanvisningen og advarsler før du bruker NSAIDs .

NIDDKD råder at avslutte bruk av alkohol og tobakk kan også bidra til å forebygge magesår .