Gi opp noen dårlige vaner . Røyking og drikking av alkohol er allerede kjent som miljøgifter til kroppen . Når det kommer til sår , kan de forårsake irritasjon i slimhinnen i magesekken .
To
Reduser syre . Sår er forårsaket av acid spise et hull i slimhinnen i magesekken . For å bidra til å lindre dette , unngå matvarer som inneholder mye syre . Noen eksempler er frityrstekte matvarer , kaffe, brus , te, sjokolade , sitrusfrukter og noe krydret .
3
Bruk en syrenøytraliserende . Antacida beskytte sår fra å bli kontaktet med syre som kan gjøre dem verre . Antacida bør tas med måltider og før sengetid . Et eksempel på en syrenøytraliserende medisin er sucralfate .
4
Øk fiber inntaket . Fiber er et ikke-fordøyelig stoff som bidrar til å fremme regularitet og også beskytter slimhinnen i magesekken . Fiber finnes i frukt, grønnsaker , hele korn, havrekli og belgfrukter . Ifølge Harvard School of Public Health , bør kvinner få 20 gram fiber om dagen og menn 30 gram om dagen .
5
Få trippelterapi . Trippel terapi er en behandlingsalternativ der to antibiotika er tatt sammen med en syre lyddemper. Dette gjøres vanligvis i to uker , og det bidrar til å forhindre gjenopptreden av et sår . Det dreper også de Helicobacter pylori bakterier . Noen eksempler på antibiotika som brukes er tetracyklin , amoxicillin og metronidazol .