Hvorfor skal du ikke vekke en søvngjenger?

Det anbefales generelt å ikke vekke en søvngjenger fordi det kan desorientere og forvirre dem, og potensielt føre til ulykker eller skader. Når noen går i søvne, er hjernen deres i en tilstand av delvis våkenhet og delvis søvn, og å vekke dem brått kan forstyrre denne tilstanden og føre til at de blir desorienterte eller redde. I tillegg er søvngjengere kanskje ikke helt klar over omgivelsene og kan potensielt skade seg selv eller andre hvis de plutselig blir vekket.

I stedet for å vekke en søvngjenger, anbefales det generelt å føre dem forsiktig tilbake til sengen eller til et trygt sted, samtidig som du unngår plutselige bevegelser eller høye lyder. Det er også viktig å sørge for at miljøet er trygt, fjerne eventuelle hindringer eller potensielle farer som søvngjengeren kan støte på. Hvis søvnvandringen vedvarer eller blir hyppig, er det tilrådelig å konsultere en lege for å finne den underliggende årsaken og få passende veiledning og behandling.