Smertelindrende teknikker

Å leve med smerter er vanskelig og kan forstyrre med dag-til -dag aktiviteter . Nøkkelen til å håndtere smerte er effektivt for å identifisere kilden til smertene dine riktig . Smerte - management teknikker kan brukes i tillegg til smertestillende medikamenter eller på egenhånd . Din helse - omsorg leverandøren kan anbefale hvordan du kan utnytte smertestillende teknikker basert på dine individuelle helsemessige problemer og medisinering bekymringer . Cold Laser Therapy

Cold laserterapi brukes som smertelindring teknikk for forhold som senebetennelse, fibromyalgi og leddgikt . Ifølge Spine- Health , i kaldt laserterapi, er en håndholdt laser rettet mot kilden av smerte i en varighet på noen få minutter, avhengig av den nødvendige laserterapi dosering for hver enkelt pasient. Laseren arbeider for å eliminere smerte ved hjelp av lysenergi å returnere vev som er blitt skadet på en normalisert tilstand. Mens kald laser terapi er en ikke - invasiv prosedyre , det tar opp til 30 behandlinger for en pasient å få full smertelindring .
Akupunktur

Akupunktur innebærer å sette inn svært fine nåler i ulike trykkpunkter i kroppen . De arbeider for å lindre smerte ved å regulere hvor avgjørende energistrømmene i kroppen. Akupunktur er relativt trygt hvis det utføres av en godt utdannet akupunktør . Risikoen forbundet med akupressur er skader på organer og infeksjoner fra feil steriliserte nåler .
Massasje

Massasje er en teknikk som bruker manipulasjon av pasientens leddbånd og muskler for å avlaste trykket . Massasje kan brukes til å gi smertelindring forbundet med spenning og stress som hodepine og kramper . Ulike typer massasje inkluderer dype vev massasje , hvor kraftfulle hånd slag brukes til å slappe av de dype musklene . Det inkluderer også triggerpunkt massasje som involverer masserer bestemte skadde muskler . Massasje er vanligvis brukt i forbindelse med andre standard behandling .
Hypnoterapi

Hypnoterapi eller bruk av hypnose som et smertestillende teknikken innebærer endring av sinnstilstand å bringe selvbevissthet av de prosesser som foregår i kroppen . Hypnose virker ved å få pasienten til en økt tilstand av velvære og evnen til å overholde hypnoterapeut instruksjoner for å eliminere smerte . Hypnoterapeut hverken pasienten, men guider ham i tankeprosessen for å få den tiltenkte lettelse . Det kan ta opp til 10 økter som varer en time for å begynne å få positive resultater . Hypnose bør kun utføres i et trygt miljø av en lisensiert hypnotisør .