Praksis nitid hygiene og personlig hygiene for deg selv og familiemedlemmer . Lær barna riktig håndvask teknikker og å vaske hendene før du spiser , hver gang . Hjelpe dem å lære å ikke berøre deres øyne , munn eller nese mens på offentlige steder eller etter hjemkomst før skrubbing hendene . En av de viktigste årsakene til viral hjernehinnebetennelse er å få et virus gjennom kontakt med en smittet person , så vokter mot dette er det første skrittet .
To
Vurdere hvilke vaksiner for å komme for å redusere sannsynligheten for fange et virus som kan føre til hjernehinnebetennelse . Mens vaksiner har bivirkninger og kan ikke alltid fungerer , leger likevel anbefale å få HIB , meslinger , kusma , polio , meningokokker og pneumokokker vaksiner som vakt mot hjernehinnebetennelse forårsaket av sykdommer . Hvilke vaksiner du får vil avhenge av legens anbefalinger og din egen forskning .
3
Rengjør alle utnyttet flater i huset og kontoret daglig , inkludert bad, kjøkken , skrivebord , tastatur og noe som kommer i kontakt med folks hender . Dette er spesielt viktig for å kutte ned på spredningen av virus i vintermånedene når sykdom er utbredt . bruke varmt vann og såpe , og holde kjøkken kluter og skrubbe pads atskilt fra rengjøringsmidler for badet . Rengjør lånt elementer før bruk , selv om det bare er en penn fra kuben kompis .
4
Bygg opp immunforsvaret for å hjelpe kroppen din bekjempe sykdommer og holde infeksjoner fra å bli alvorlig eller snu til hjernehinnebetennelse . Spise godt ( tror hele , nærende mat ) og unngå immun -undertrykke sukker vil hjelpe enormt .
5
Kontakt legen din hvis du har mistanke om viral hjernehinnebetennelse , slik at du kan observeres og teated om nødvendig . Hvis du har hjernehinnebetennelse , er viktig for full gjenoppretting rask behandling .