Syklisk oppkast syndrom matvarer å unngå?

* Meieriprodukter: Noen mennesker med CVS finner ut at meieriprodukter, som melk, ost og yoghurt, kan utløse en episode. Dette er fordi meieriprodukter kan inneholde laktose, som er et sukker som kan være vanskelig å fordøye.

* Glutenholdig mat: Gluten er et protein som finnes i hvete, rug og bygg. Noen mennesker med CVS finner ut at glutenholdig mat kan utløse en episode. Dette er fordi gluten kan gi betennelse i tarmen, som kan føre til oppkast.

* Soyaprodukter: Soyaprodukter, som tofu, tempeh og soyasaus, kan også være triggere for noen personer med CVS. Dette er fordi soyaprodukter inneholder isoflavoner, som er planteforbindelser som kan ha østrogenlignende effekter. Østrogen kan øke kvalme og oppkast.

* Sitrusfrukter: Sitrusfrukter, som appelsiner, grapefrukter og sitroner, kan også utløse en episode av CVS. Dette er fordi sitrusfrukter inneholder mye syre, som kan irritere mage og spiserør.

* Tomater: Tomater er en annen vanlig trigger for personer med CVS. Dette er fordi tomater inneholder en forbindelse kalt tomatin, som kan irritere mage og tarm.

* Koffein: Koffein er et sentralstimulerende middel som kan øke hjertefrekvens og blodtrykk. Det kan også forårsake dehydrering, som kan forverre kvalme og oppkast.

* Alkohol: Alkohol kan irritere mage og tarm, og det kan også føre til dehydrering. Av disse grunnene er alkohol en vanlig trigger for personer med CVS.

Det er viktig å huske på at dette bare er noen av matvarene som kan utløse CVS. Ulike mennesker kan ha forskjellige triggere, så det er viktig å ta hensyn til din egen kropp og identifisere maten som ser ut til å forårsake episodene dine. Når du kjenner triggerne dine, kan du unngå dem og bidra til å redusere frekvensen av CVS-episodene dine.