Hvordan håndtere en Stroke

lag 6.500.000 slagrammede er i live i dag , ifølge American Heart Association . Slagrammede oppleve et bredt spekter av komplikasjoner etter et slag . Disse komplikasjonene kan være alt fra problemer med å svelge til lammelser . Håndtering et hjerneslag kan presentere betydelige utfordringer , men du kan ta skritt for å bedre takle dem . Instruksjoner
en

Begynn å rehabilitere selv . Som et slag overlevende , må du lære på nytt mange av de ferdighetene du hadde før slaget . Dessuten kan noen ferdigheter ikke bli kvitt, og du må i stedet lære å tilpasse seg. Ifølge American Stroke Association , bør rehabilitering begynne så snart legen din anser deg medisinsk stabil . Avhengig av effekten av slaget, kan rehabilitering gis i en akutt pleie sykehus , langsiktig omsorg anlegget , eller hjemme gjennom et hjem helse byrå eller en poliklinisk anlegget .
To

Finn en støtte gruppe . Rehabiliteringsprosessen kan være fysisk og følelsesmessig drenering . Bli med i en støttegruppe kan bidra til å lette noe av denne byrden . Støttegrupper kan gi tips og strategier for å håndtere en stoke . Videre støttegrupper tilby et sted hvor slagrammede kan sosialisere og få venner . Du kan finne et slag støtte gruppe nær deg ved å følge streken støtte lenken nedenfor. Hvis du ikke er komfortabel å bli med i en støttegruppe , men likevel vil noen av fordelene med å bli et slag støttegruppe, som for eksempel nyttig informasjon og et lyttende øre , bør du vurdere å ringe Stroke Familie Warmline . Strek Familie Warmline drives av slagrammede og eksperter på området , og det er åpent for slagrammede og medlemmer av sin familie . Du kan kontakte dem via lenken nedenfor.
3

Remain psykisk skikket . For å maksimere dine rehabiliteringsarbeidet, er det viktig å holde seg mentalt skikket . Dette inkluderer å være godt uthvilt og opprettholde høy selvtillit . The American Stroke Association anbefaler flere måter å holde selvtillitenhøy som du rehabilitere . Disse inkluderer å holde en journal , tar tid hver dag til å gjøre noe bare fordi du liker det , og visualisere dine mål .
4

Utforsk dine økonomiske alternativer . Rehabilitering kan være dyrt . Noen universiteter tilbyr rehabiliterende tjenester som administreres av hovedfagsstudenter på gratis eller reduserte priser. I tillegg er noen føderale programmer , for eksempel Social Security funksjonshemming forsikring , gi økonomiske fordeler for å kvalifiserer enkeltpersoner . For en liste over ytterligere finansielle ressurser , se linken nedenfor .