Velg strømper som dekker dine spesielle behov . Knehøye strømper er tilstrekkelig for hevelse i anklene mens lår-høye strømper gi kompresjon på kneet og oppover. De er tilgjengelige i små , mellomstore og store størrelser og en rekke farger og kan brukes hver dag .
To
Ta på deg strømper første om morgenen før du får ut av sengen . Hevelse avtar mens bena er hevet i løpet av natten . Ta tak i øverste åpningen av en av strømper . Scrunch strømpe opp og samle hver side i hendene . Strekk åpningen bred og plassere tærne inn i strømpen .
3
Trekk opp strømpe som du trykker på beinet inn i den. Disse strømpene er trang rundt ankelen og kompresjonen avtar går opp på leggen . Det kan ikke være mulig å sette på disse strømpene uten assistanse . Flere adaptive strømpe applikatorer er også tilgjengelig for å hjelpe personer med nedsatt håndstyrke. I tillegg kan du bruke gummihanskerfor å bedre grep og jevne ut eventuelle ujevnheter .
4
Utvide strømpe til kneet eller over den til sin fulle lengde . Glatt ut eventuelle rynker . Hvis strømpen får lov til å samle seg ved toppen kan den fungere som en tilstrammende og redusere blodstrømmen . Bruk strømpene før du går til sengs om kvelden . Håndvask og lufttørke dem å opprettholde elastisitet . Bytt strømpene dine hver 6 til 12 måneder .