Høyere Altitude Effekter på Breathing

High høyde på 5000 fot og oppover er preget av en økning i barometertrykk , noe som negativt påvirker puste . Effektene av høy høyde på pusting kan forårsake alvorlige, potensielt livstruende sykdommer . Høyde sykdom stammer fra lave nivåer av oksygen og karbondioksid til stede i blodet på grunn av en reduksjon i oksygeninntakog en økning i mengden av karbondioksid utvist . Symptomene er hodepine , kvalme , svakhet og forvirring . Unngå rask oppstigning og tillater kroppen tid til å akklimatisere vil bidra til å normalisere pust og hindre de fysiologiske effekter som fører til høydesyke . Hypoksi

Høye fjell gjør puste mindre effektivt og resulterer i hypoksi , en tilstand som følge av oksygenmangel . I store høyder , lufttrykk øker, og mens oksygenmetning i atmosfæren holder seg på et gjennomsnitt av 21 prosent , hvert åndedrag vi tar inneholder færre molekyler av oksygen . Denne lavere inntak av oksygen fører til svakhet og tretthet med normal fysisk aktivitet . Langvarig hypoksi sulter cellene i oksygen og kan skade flere organsystemer , som det sentrale nervesystemet , og med føre til disse organene å mislykkes .
Hyperventilation

Når hjernen blir oppmerksom på hypoksi i blodet , reagerer det med hyperventilering , eller rask , dyp pusting , noe som fører til lungene for å utvise mer karbondioksid enn vanlig . Hjernen signaler puste basert på et normalt høyt nivå av karbondioksyd til stede i blodet. Hvis nivåer slipp , vil hjernen ikke utløse lungene til pusten . Dette betyr at vi må gjøre det bevisst beslutning om å puste . Uavklart hyperventilering kan føre ørhet , svimmelhet , forvirring og hjerneslag .
Dyspné

Dyspné , eller kortpustethet , kan være forårsaket av panikk av hyperventilering . I et forsøk på å raskt ta i luft , kan puste forkortes slik at lungene ikke blir fylt opp under innånding . Dette skaper en følelse av å være ute av stand til å puste eller av kvelende , noe som øker angst og forlenger hyperventilering . Lavere volumer av luft resulterer i mindre oksygen blir tatt inn og absorberes , noe som bidrar til lavere oksygennivået i blodet .
Periodisk Breathing

manglende evne til å kontrollere pusten forårsaket av hyperventilering utløser periodisk pusting , odd pustemønstresom utvikler seg under søvn , som er preget av sykluser av uberegnelig puste . I løpet av en periode med normal pusting , begynner vår respirasjonsfrekvens å bremse gradvis . Denne perioden er erstattet av 10 til 15 sekunder med holder pusten . Det siste trinnet i syklusen er en frisk periode av fremskyndet puste . Periodisk pusting kan føre til angst hvis personen våkner i løpet av de to siste etapper , enten " ikke puster " eller " gisper etter luft . "