Hva er årsaken til stress hos voksne

? Stress er en tilstand eller omstendighet som fører til fysiske og psykiske forandringer i en person . Legemet , som svar på stress-situasjoner og frigir hormoner slik som kortison og adrenalin i en forsvarsmekanisme . Disse hormonene gjør kroppen mer våken og klar . Når en person opplever kroniske stressfaktorer , hormoner bygge opp og ikke spre inn i blodstrømmen så raskt . Dette kan resultere i symptomer som hodepine, høyt blodtrykk , spiseforstyrrelser og søvnløshet . Mindre irriterende

Mange tenker på store arrangementer som stressfaktorer , men folk blir eksponert for dag - til-dag stressfaktorer i mindre porsjoner . Venter i kø i banken eller sitter i trafikken er stressfaktorer som fremkalle små til store fysiologiske responser . Daglige problemer , som en nabo klippe plenen deres på 6 am på en lørdag eller rushing ut å sette søppelbøtter ut før bilen kommer, føre til at kroppen til å frigjøre adrenalin og forberede seg på flere irritanter .
arbeid

Ifølge en undersøkelse fra 2004 av American Psychological Association , 62 prosent av deltakerne sa arbeid spiller en betydelig rolle i det daglige stress. Alle føler noen form for stress på jobben . Dette er ofte ansporet av kontor politikk , arbeidsmengde , bekymring over lønn og tidssensitive tidsfrister . Arbeidstakerne kompensasjon Yearbook rapportert at etter 1995 nesten 50 prosent av arbeidstakerne kompensasjon krav var på grunn av stress på jobben . Ettersom økonomien og jobbmarkedetsvinger , så stressnivået i forbindelse med jobbsikkerhet .

Familiearkiv

Familier takle stressfaktorer daglig , fra økonomiske bekymringer til får barna til fotballtrening i tide . Ifølge en 2001 studie av National Center for Health Statistics , en femtedel av første ekteskap ender i løpet av fem år . Dette er fordi nygifte er coping med en rekke ulike stressfaktorer --- leve med noen, å bli vant til andres vaner og balansere arbeid og familieliv . En annen stor familie stressor er sykdom . Omsorg for en skrantende foreldre eller familiemedlem , eller håndtere alle typer helseproblem , fører enkelte stress samt belastning på hele familien .
Trauma

Traumer som for eksempel alvorlige ulykker , død av en kjær og overgrep er alle faktorer som bidrar til stress hos voksne . Traumer som skjedde i barndommen er ofte fortsatt en stressor hos voksne og kan påvirke alle aspekter av en persons liv . Kronisk stress fra traumer , hvis venstre ubehandlet , kan føre til helseproblemer som hjertesykdommer , allergier, irritabel tarm- syndrom og psykiske lidelser .