Liver Cleanse Mens på antibiotika

Leveren utfører mange funksjoner for en sunn kropp . Det er en av de mest viktige filtreringsorganer . Leveren fjerner giftstoffer og gifter som kommer inn i kroppen . Ved å holde leveren ren , er kroppen i bedre stand til å rense seg selv. Antibiotika bidra til å drepe bakterier og andre bakterier som forårsaker en infeksjon og /eller betennelse. Arbeid i tandem , leveren og antibiotika arbeide for å rense kroppen for stoffer som forårsaker sykdom . Det er mulig å rense leveren , mens på antibiotika. Drikk Fluids

Fluids hjelp til å skylle ut giftstoffer, giftstoffer , bakterier, sopp og virus som kan være i kroppen . Drikke rikelig med væske hver dag er nødvendig for god helse . The American Dietetic Association anbefaler å drikke åtte glass vann hver dag i artikkelen Vann, vann overalt - Hvor mye bør du drikke ? Væskene spyle også vekk rusk og fortynne eventuelle skadelige materialer . De holde kroppen hydrert og gi fluidene for blod og urin -produksjon.

Vann bidrar også til å avlaste forstoppelse og øke hyppigheten av avføring , som fjerner giftige stoffer i tarmen. Drikkevann er gunstig , som er frukt -og grønnsaksjuice . I artikkelen leverproblemer , foreslår Mayo Clinic drikke alkohol moderat , hvis i det hele tatt , for å beskytte leveren .
Spise fiber

High-fiber matvarer er grønnsaker , hele korn og frukt . Disse matvarer er viktig for god leveren helse . " The fiber og rikelig med næringsstoffer i grønnsaker er en sikker måte å forbedre helsen til praktisk talt alle organ du kan navngi , spesielt leveren , " Andrew Saul skriver i artikkelen 15 måter å elske din Liver på DoctorYourself nettstedet . "High - fiber matvarer også bidra til å eliminere avfall og avføring fra kroppen . " Saul påpeker også at freen grønnsaker er rike på vitamin B, som er nødvendig for et sunt leveren . Sitrusfrukter som appelsiner inneholder vitamin C, som er kjent for å bekjempe infeksjoner .
Trening

trening forbrenner fett og fjerner giftstoffer lagres i fett . En fettlever er ansvarlig for mange sykdommer . Ved å redusere mengden fett du spiser , og ved å trene mer , er leveren bedre i stand til å fungere . Artikkelen Svake Liver fra boken " Erobring Kroniske sykdommer uten medikamenter eller kirurgi " av Julia Chang rapporterer , " Trening stimulerer blodsirkulasjonen og når blodet sirkulerer bedre , alle organer fungere bedre . " Aerob trening som gåing , dans , sykling og svømming hjelp du brenne kalorier og fett . Trening er en god måte å ikke bare rense leveren og redusere fett i en fettlever , men bidra til at alle deler av kroppen .