Helse og Sykdom
Inne i kroppen du har det som kalles puriner . Puriner er en naturlig substans inneholdt i celler i kroppen , og innenfor visse plante-og animalske matvarer . Når cellene dør gjennom en prosess med naturlig regenerering , er puriner fra cellene trenger for å bli brutt ned . Denne nedbryting av puriner danner urinsyre i blodet. Ifølge Mayo Clinic, er urinsyre normalt oppløst i blod , føres gjennom nyrene og ut av kroppen i form av urin. Når urinsyrenivået er for høyt , om du legger for mye gjennom puriner i kosten eller nyrene dine ikke fungerer som den skal , kan krystaller dannes fra urinsyre . Disse kalles urat krystaller , og de samles aound leddene , forårsaker hevelse og smerte forbundet med gikt .
I juni 2004 utgaven av Clinical and Experimental nefrologi , forskere fra Institutt for patologi ved Universitetet i Florida , Gainesville, forklarer at når urat krystaller dannes i nyrene , forårsaker de urat krystall nyrestein . Dette kan føre til betennelse av organer , som forårsaker fibrose , tap av nephrons ( små blodfilter ) og til slutt mulig nyresvikt. Matvarer med høyt purin innhold er ansjos , asparges , sardiner , biff , kylling , blomkål , havregryn , krabbe , sopp , kalkun og spinat .
Naturlig behandling
p Hvis du liker kirsebær , du vil like den naturlige behandling for høy urinsyre . En studie i juni 2003 Journal of Nutrition utført av US Department of Agriculture og University of California i Davis , rapporterer at forbruket av kirsebær juice vil redusere urinsyre i blodet . I studien , kvinner som forbrukes to porsjoner med tart cherry juice om morgenen viste en nedgang i urinsyre i blodet samt økt urinsyre innhold i urinen .
En annen studie , utført av St. Mary University og Nicholas Institute of Sports Medicine og Athletic Trauma i New York City, utgitt i mai 2009 utgaven of Medicine and Science in Sports and Exercise sier at kirsebær , spesielt terte kirsebær , inneholde flere plantesammensetninger , spesielt antioksidanter som kalles anthocyaniner . Disse anthocyaniner bidra til å redusere betennelser , selv betennelse som oppstår etter hard trening , og de kan også bidra til å redusere muskelskader. The Journal of Nutrition studie antyder at kirsebær juice er en effektiv behandling for gikt , og avslutningen av begge disse studiene er at kirsebær juice fungerer på tilstander forårsaket av høy urinsyre ved å redusere betennelse i kroppen .
bruke kirsebær juice som et naturlig middel for høye urinsyrenivåer , forbruke ett femtinitti porsjoner ( ca 1 1/4 kopp) av ren , tart cherry juice første tingen i morgen . Hvis du bruker denne behandlingen i to uker , og symptomene dine ikke begynner å bli bedre, bør du oppsøke lege for en riktig diagnose .