Hvordan Catch Tonsillitis

Tonsillitis er en vanlig tilstand under influensasesongen . Det har ingenting å gjøre med influensa , men de kalde , influensa sesong måneder er når tonsillitt sparker i fullt utstyr . Jo mer tid folk bruker innendørs, jo flere muligheter bakterier og virus kommer til å påvirke andre mennesker . Selvfølgelig ingen egentlig ønsker å fange en sykdom , spesielt en som kommer med feber , frysninger og en sår hals . Kanskje , men hvis du vet hvordan du skal fange sykdommen , vil du bedre vite hvordan å styre klar eller avverge den av . Å være bevisst på hvordan man skal fange tonsillitt vil tillate deg å være mer forberedt på å avverge den av i løpet av de travleste månedene . Instruksjoner
en

Spis et usunt kosthold , lite frisk frukt og grønnsaker . Et sunt immunsystemer den beste måten å bekjempe en sykdom . Hvis du ønsker å avtale betennelse i mandlene , må du først kjøre ned kroppen din , så det er mer utsatt .
To

Få mindre enn seks timers søvn . Igjen , hjelper søvn for å øke immunsystem. Hvis du ønsker å få betennelse i mandlene , mister natts søvn, og kroppen din vil miste sin evne til å bekjempe sykdom .
3

Bli klar over dine omgivelser og menneskene du tilbringer tid med . Hvis du oppdager noen med en ekkel hoste eller et barn med en konstant rennende nese , få ekte koselig med den personen. Selvfølgelig , hvis du ønsker å holde seg frisk , holde seg borte . Sekret som kommer fra nesen og halsen av en infisert person bære betennelse i mandlene .
4

Åpne alle offentlige dører og push handlekurver med bare hendene . Dørhåndtak er skitten . Personer med betennelse i mandlene fortsatt gå til matbutikk og andre offentlige steder . Hvis de nylig hostet på sin hånd , deretter åpnet døren , bare venter deres viral eller bakteriell infeksjon på håndtaket for sitt neste offer .
5

Avstå fra å vaske hendene . Eventuelle utenfor bakterier du touch kan ikke overføres til kroppen din hvis du rengjøre dem med antibakteriell såpe . Derfor , hvis du ønsker å bli syk , ikke vaske hendene med mindre de er synlig skitne .
6

Gni øynene og nesen mye . Den raskeste og enkleste måten å få betennelse i mandlene er å transportere bakterier eller virus til øynene eller nesen . Munnen fungerer også , men det er mye syre i spytt og mye av sykdommen blir drept på denne måten .