Helse og Sykdom
Vurdere å betale alt fra $ 100 til $ 700 for en lysterapi system . Prisene varierer avhengig av enheten og merke du kjøper .
To
Se etter et system som ikke tar sikte på lyset direkte på øynene dine . Lyset bør rettes nedover. I tillegg bør det har filtre for å filtrere ut farlige lysstråler .
3
Kontroller at systemet har blitt testet og dens effektivitet bevist gjennom kliniske studier .
4
Velg type lys system som passer best for din tilstand . Sterkt lys terapi benyttes for generell smerte og depresjon. Fargeterapi er vanligvis brukes for akne og hudproblemer , smerter og depresjon . Lav lysterapi mål hårtap , ødem , hevelse og smerte .
5
Ta hensyn til det faktum at lysterapi er den vanligste formen for lysterapi brukes . Det innebærer å sitte foran en lyskasse ( lux boks ) som bidrar til å regulere døgnrytmen ( den 24 - timers biologiske klokke ) og gjenopprette balansen . Denne formen for terapi behandler de fleste helseproblemer og er spesielt effektiv i behandling av følelsesmessige problemer, generell smerte , søvnforstyrrelser og depresjon .
6
Kjøp en fargeterapi system hvis du ønsker å behandle hormon ubalanser . Dette systemet bruker rød, blå, fiolett eller hvitt lys . Energi fra lyset endres til elektriske impulser når lyset kommer inn i netthinnen i øynene dine . De impulser reise til hjernen der de forårsaker frigjøring av hormoner , som påvirker humør og smertefølsomhet .
7
Opt for den lave lysterapi system hvis du har en travel timeplan eller reiser ofte . Denne bærbare systemet innebærer å bruke en laser stav som du bruker på såre områder eller akupunkturpunkter . Systemet sender ut fotoner ( lys energibølgelengder) som absorberes av cellene i kroppen din og omgjort til cellulær energi , noe som fører til raskere tilheling og hjelper kroppen din bli kvitt smerter .