sove på din side med den smertefulle øret vendt opp mot taket . Legging på øret som gjør vondt vil føre til mer smerte .
To
Ta paracetamol . Sørg for å følge pakke doseringsanbefalinger for smertelindring .
3
Varm en liten mengde olje og legg et par dråper i hver som smerter . Enhver type olje kan benyttes , for eksempel oliven , vegetabilsk eller babyolje . Vær forsiktig med å gjøre oljen varm og ikke varm . Sett en liten mengde bomull i slutten av luften for å unngå at oljen drypper ut .
4
Unn med en over -the -counter øret dråpe følgende pakken instruksjoner .
5
Prøv salt i en sokk . Varm en kopp salt i en stekepanne til varm . Hell saltet i en ren tørr sokk og knyt enden . Hold sokk mot den smertefulle øret .
6
Bruk glyserin . Ta en bomullspinne og hold den ene enden under rennende varmt vann . Dypp den våte bomullspinne inn i glyserin . Swirl penselen ved åpningen av øret for å la væsken dryppe i. Vent tretti minutter, og deretter ta en ren, tørr bomullskompresserog fjerne ørevoks . Gjenta denne prosedyren to eller tre ganger om dagen .