Hvordan få tyfus

Diaré , hodepine , slapphet , og en 103 - graders feber var ikke hva du hadde i tankene for mye etterlengtede Søramerikansk ferie . I stedet for ivrig skalering ruinene av Machu Picchu , vansmekte deg på hotellrommet seng med tyfoidfeber . Som de virulente Salmonella typhi bakterier etablerer en høyborg i kroppen din , din reisefølge worriedly ruller sidene av Centers for Disease Control nettside på den tredje verdens mest dodgy Internett-tilkobling for å fortelle deg hva annet du kan forvente som tyfus skrider : raske vekttap , et utvidet magen , og ubevegelig delirium - og fortsatt høy feber , selvfølgelig . Minst fire uker med akutt sykdom var ikke ment å være en del av din reiseplan , men minst når noen hjemme spør du : "Hvordan i all verden fikk du tyfus ? " vil du være i stand til å fortelle dem . Instruksjoner
få Tyfoidfeber i fem trinn
en

mislykkes i å få en tyfus vaksinasjon før du reiser til land hvor tyfoidfeber er utbredt - din helse har alltid vært god . Men Mayo Clinic bemerker at tyfus er endemisk til utviklingsland som India , Afrika , Sør-Amerika og Sørøst- Asia . Tyfoidvaksiner kan bestå av en enkelt injeksjon eller fire doser av orale tabletter som må være fullført minst en uke før de reiser , bemerker CDC .
To

Drikk vannet . S. typhi kan forurense kloakk, som i sin tur finner sin vei inn i vanntilførselen . CDC oppfordrer deg til å drikke vann på flaske (helst kullsyre ) og andre drikker hvis du ønsker å hindre tyfus . Når du spise ute , be om at drinker serveres uten is.
3

kjøpe mat fra gateselgere . En del av glede av å reise langt er de fargerike kiosker langs gatene som har lokale delikatesser . Det viser seg at du kunne ha gjort uten at paleta; CDC advarer om at vann som brukes i popsicles og andre isete godbiter kan være forurenset med tyfus bakterier . Mat håndteres av leverandører med tyfoidfeber som ikke vasker hendene etter å gå på do kan være forurenset , som S. typhi spres gjennom oral - avføring rute .
4

Spis rå frukt og grønnsaker , som for eksempel salat, som ikke kan skrelles. Du er mindre sannsynlig å konsumere tyfus - forurenset mat hvis du kan skrelle dem , bemerker CDC . Men sørg for å ikke spise skrell og å vaske hendene før du håndterer mat . Når det gjelder mat valg , CDC påpeker at varm , kokt mat er langt tryggere .
5

Ikke vask hendene . The Mayo Clinic sier at hånd -vask med varmt såpevann er den beste måten å hindre tyfus , spesielt etter at du bruker badet eller før du spiser eller lager mat . Alternativt , kan alkohol-basert hånd sanitizers brukes når vann ikke er tilgjengelig for håndvask .