Hvordan redusere Raynauds syndrom symptomer med alternative løsninger

Raynauds syndrom er en sirkulasjons lidelse som oppstår når blodkar og arterier blir smalere og perifer blodstrøm til ekstremiteter er begrenset . Symptomer på Raynauds syndrom , som rammer flere kvinner enn menn , nummenhet i hender, føtter , fingre og tær; hevelse , prikking, nummenhet og huden endrer til en blek farge . Det er ofte utløses av emosjonell stress og endringer i temperaturen. Det kan bli diagnostisert å ha med primær Raynauds syndrom , som ikke har noen direkte årsak eller sekundær Raynauds syndrom , som kan være forårsaket av en underliggende tilstand eller sykdom , og som er mer alvorlig natur. Når du har blitt diagnostisert , kan legen din vil sette deg på medisiner for å behandle symptomer hvis saken av Raynauds syndrom er knyttet til en annen sykdom . Hvis du har Primær Raynauds syndrom , kan han oppfordrer deg til å se etter ikke-medikamentelle metoder for å lindre dine symptomer Det finnes alternative løsninger som kan meget vel være til nytte for deg . Du trenger
Varmtvann
Diet modifikasjoner
Koenzym Q10
Cayenne pulver eller cayenne kapsler
klaseormedrue kapsler på
Vis flere Instruksjoner

en

Bløt hendene i varmt vann tre ganger daglig , det kan øke blodsirkulasjonen og bidra til å redusere ubehag og kulde . Vannet bør ikke være varmt i tillegg , men tilstrekkelig varm nok til å gi lindring .
To

Gjør endringer i kostholdet ditt . Ekskluder koffein , stekt mat og fet mat . Halvparten av hva du spiser bør være rå mat . En rå mat diett , bestående av planteføde som er rå og ubehandlet , inkluderer ting som ferske grønnsaker og frukt , frø, bønner , nøtter , belgfrukter og helkorn .
3

Tenk Koenzym Q10 å bidra til å øke blodsirkulasjonen og surstoff vev . Koenzym Q10 er naturlig finnes i cellene , men dens nivåer kan bli redusert over tid . Supplerende CoQ10 kan bidra til å bygge dette stoffet tilbake opp i cellene dine . De på Warfarin , bør blodtrykket medisiner eller kjemoterapi narkotika først snakke med sin lege før du tar Koenzym Q10 , for å unngå risiko for legemiddelinteraksjoner.
4

Ta cayenne pulver for å hjelpe til å forbedre blodsirkulasjonen og sirkulasjon . Cayenne kommer fra en populær Søramerikansk plante som gir krydret smaker paprika som er malt til et fint pulver og brukes i matlaging . Du kan sette noe av det i en varm kopp vann og drikk det eller , hvis du ikke liker smaken , kan du ta cayenne i kapselform . Doseringen er avhengig av produktet kan brukes. Kvinner som er gravide eller ammer bør ikke bruke cayenne . Hvis du tar ACE-hemmere , er på en astma medisiner eller er på noen form for blod tynnere , er det best å snakke med legen din før du bruker cayenne .
5

Bruk klaseormedrue kapsler for å redusere dårlig kolesterol og øke blodsirkulasjonen . Klaseormedrue kommer fra roten av en nordamerikansk plante som opprinnelig ble brukt av indianere for sine helbredende egenskaper . Mens det er best kjent for sin verdi i behandling av menstruasjonsproblemer og overgangsalder problemer , har klaseormedrue også blitt brukt for sirkulasjons bekymringer . Bruk som anvist av produktet av valget . Skulle du oppleve svimmelhet , kvalme eller oppkast , slutte å ta denne urten umiddelbart . Hvis du lider av diabetes , blodtrykk problemer , leversykdom , hjertesykdom , alkoholisme eller kreft , er på medisiner for å behandle høyt blodtrykk eller ta østrogen , bør du snakke med legen din før du tar klaseormedrue .