Hvordan får du sykdommen rakitt?

Rakitt er en tilstand som påvirker beinutvikling hos barn. Det er forårsaket av mangel på vitamin D, kalsium eller fosfat. Vitamin D er avgjørende for opptaket av kalsium og fosfat fra kosten.

Rakitt kan forebygges ved å sørge for at barn får nok vitamin D, kalsium og fosfat i kosten. Vitamin D kan fås fra sollys, beriket melk og fet fisk som laks og tunfisk. Kalsium og fosfat kan fås fra meieriprodukter, grønne bladgrønnsaker og nøtter.

Barn som er i faresonen for rakitt inkluderer:

* Barn som bor på nordlige breddegrader, hvor det er mindre sollys

* Barn som har mørk hud, noe som reduserer opptaket av vitamin D

* Barn som ammes uten å få D-vitamintilskudd

* Barn som har visse medisinske tilstander, som cøliaki eller Crohns sykdom, som kan påvirke absorpsjonen av vitamin D, kalsium eller fosfat

Rakitt kan diagnostiseres med en blodprøve som måler vitamin D, kalsium og fosfatnivåer. Røntgenstråler kan også brukes til å diagnostisere rakitt og vise beinabnormiteter.

Behandling for rakitt inkluderer å ta vitamin D og kalsiumtilskudd. I noen tilfeller kan fosfattilskudd også være nødvendig. Behandlingen varer vanligvis i flere måneder.

Rakitt kan forebygges og behandles. Ved å sikre at barn får nok vitamin D, kalsium og fosfat i kosten, kan foreldre hjelpe barna til å vokse opp med sunne bein.