Vekttap for tyreoidektomipasienter

Skjoldbruskkjertelen er lokalisert i halsen . Kjertelen styrer produksjonen av hormoner ansvarlig for stoffskiftet . Fjerningen av skjoldbruskkjertelengjøres i tilfelle av skjoldbruskkjertelen eller i en overaktiv thyroid som ikke responderer på behandling. Vekttap kan være svært vanskelig etter en thyroidectomy på grunn av innvirkning på stoffskiftet , og evnen til å brenne kalorier. Hormon Replacement

Etter en skjoldbrusk fjerning kirurgi , vil du ikke produsere thyroid hormon . Denne tilstanden kalles hypotyreose og noen mennesker lider av det med en intakt skjoldbruskkjertelen . Tilstanden kan føre uforklarlig vektøkning , blant andre symptomer .

Hormon erstatning er en del av postoperative utvinning og kan hjelpe med vektøkning etter en tyreoidektomi . Den skjoldbrusk hormon er ansvarlig for kroppens evne til å forbrenne kalorier og er en viktig del av din evne til å gå ned i vekt . Diskuter hormonbehandling med legen din før tyreoidektomi .

Flere faktorer vil avgjøre om du er i stand til å gå ned i vekt etter operasjonen med hormonbehandling . Overvåk vekttap for å avgjøre om du blir behandlet på riktig måte med skjoldbrusk hormoner . Det er mulig at du ikke bruker nok av hormonet eller det er ikke absorberende skikkelig . Kalsiumtilskudd og andre kosttilskudd kan påvirke opptaket av skjoldbrusk hormoner . Når du har problemer med å miste vekt med hormon erstatning , diskutere hva som kan forebygge vekttap med legen din .
Balansert kosthold

En lav - kalori , balansert kosthold sammen med hormonbehandling er nødvendig for å gå ned i vekt . Bare fordi du tar hormoner som vil hjelpe stoffskiftet betyr ikke at du kan overse din diett .

Et balansert kosthold bør inneholde 30 prosent av kaloriene fra protein , 30 prosent fra sunt fett og 40 prosent fra komplekse karbohydrater . En diett av magre proteiner som fisk og kylling sammen med sunt fett fra olivenolje eller rapsolje er den beste tilnærmingen til vekttap etter en tyreoidektomi . Komplekse karbohydrater kommer fra frukt og grønnsaker sammen med hele korn . Hold deg unna bearbeidet mat og produkter som inneholder hvitt mel for en bedre ernæringsmessig bang for buck .
P Det kan være vanskeligere å gå ned i vekt etter en tyreoidektomi , men et balansert kosthold er en viktig komponent .


trening

Aim for 30 minutter av vektbærendetrening som gåing eller løping hver dag . Hvis du har problemer med å nå 30 minutter, gjør så mye du kan, og gradvis bygge opp til 30 minutters mål . Trening , sammen med hormon erstatning , vil bidra til å brenne kalorier forbrukes på balansert kosthold .