Hvordan behandle Hyppig vannlating

Hyppig vannlating er trangen til å urinere mye oftere enn normalt . Dette er ledsaget flest ganger med en brennende følelse og ubehag . Om natten , er hyppig vannlating kalles nokturi , og kan være forårsaket av flere forhold , som for eksempel urinveisinfeksjon( UVI ) , diabetes , en overaktiv blære , i både mannlige og kvinnelige , forstørret prostata kreft hos menn , og sent stadium av svangerskapet hos kvinner . Andre årsaker omfatter bruk av diuretika (ellers kalt vann tabletter , som brukes til å behandle hypertensjon ), og urininkontinens. Behandlingen er basert på alvorligheten av tilstanden. Du trenger
Vann og andre væsker på
Vis flere Instruksjoner arkiv Behandling
en

omskolere blæren , over en 12 - ukers periode , ved å gradvis redusere turer på do for å urinere.
to

Tren bekkenområdetfor fem - minutters intervaller , tre ganger daglig , for å styrke musklene rundt urinrøret og blæren . Disse øvelsene føre til en reduksjon av både blære symptomer og hyppig vannlating .
3

Endre ditt kosthold ved å unngå mat som forverrer blæren symptomer . Matvarer som kan være irritanter inkluderer alkohol , tomatbaserte produkter , krydret mat , brus , sjokolade , og kunstige søtstoffer .
4

overvåke væskeinntakved å drikke nok væske , for å redusere konsentrasjonen i urinen . Også avstå fra å drikke om kvelden før sengetid , for å unngå vannlating om natten .
5 p Hvis symptomene vedvarer eller blir verre , bør du kontakte lege for å diagnostisere årsaken til hyppig vannlating .

6

legen bestiller vanligvis en urinanalyse for å fastslå om det er en positiv diagnose for urinveisinfeksjon(UVI ) . Hvis positiv , er antibiotika foreskrevet , og hvis negativ , vil andre diagnoser bli forfulgt .