Hvordan håndtere nyrestein

Nyrestein dannes når mineraler i urinen krystallisere og holde sammen i nyrene . Når det er en ubalanse i væske -og andre komponenter i urin, kan de mineraler som ikke løses opp når de skal. Dette kan oppstå på grunn av underliggende sykdommer og tilstander , enkelte reseptbelagte medisiner og en rekke livsstilsfaktorer , som for eksempel dårlig kosthold og vannforbruk utilstrekkelig . Nyrestein kan forårsake smerter i ryggen , siden og nedre del av magen . Mens prosessen er ofte smertefullt , de fleste nyrestein passere på egen hånd uten medisinsk intervensjon . Instruksjoner
en

Se legen din for å sørge for at dine symptomer er forårsaket av en nyrestein .
To

Spør legen din til å foreslå eller foreskrive en smerte medisiner hvis du trenger avlastning fra smerte .
3

Drikk mye vann for å skylle nyrestein ut og forebygge nye steiner . Målet ditt bør være å passere rundt to liter urin i 24 timer . Du trenger å drikke ca 14 kopper væske i en dag for å oppnå dette , ifølge Mayo Clinic .
4

Vær fysisk aktiv . Dette kan hjelpe steinen til å passere gjennom systemet ditt lettere .
5

tilbake til legen din hvis du ikke passerer nyrestein som forventet . Noen nyrestein må fjernes kirurgisk , ifølge National Kidney og Urologiske sykdommer informasjon clearinghouse .
6

Iverksette tiltak for å redusere risikoen for nyrestein utviklings i fremtiden . Fortsett å drikke mye vann , og nyte drinker laget av ekte sitroner . Den citrate i sitroner forebygger nyrestein fra forming , ifølge Mayo Clinic . Spør legen din om kosthold endringer eller medisiner ville være nyttig i din situasjon .