Tranebær inneholder gunstige stoffer som hindrer bakterier fra å feste til blæren vev . Dette er en av de beste måtene å behandle en UTI . Hvis du er utsatt for infeksjoner , drikke usøtet tranebærjuice regelmessig . Hvis det er for syrlig , spe den med litt vann . Blåbær inneholder lignende gunstige stoffer .
Drikk rikelig med væske for å skylle bakterier fra urinveiene . Urtete og vann er optimal . Spis antioksidantrikefrukter og grønnsaker
Unngå kaffe , alkohol og andre koffeinholdige drikker .; de inneholder irriterende stoffer som forsinker helbredelse og kan også føre til UVI .
Naturlig kosttilskudd
The University of Maryland Medical Center antyder at det finnes kosttilskudd som kan være nyttig i behandling av UTI .
kattens klo og reishi sopp inneholder antibakterielle egenskaper . Ta 20 mg tre ganger daglig av kattens klør og 300 mg tre ganger daglig av reishi sopp . Milk tistel hjelper leveren avgifte skadelige stoffer som bakterier; bruke 160 mg tre ganger daglig
Omega - 3 fettsyrer lette betennelser .; ta ett eller to fiskeoljekapsler eller en spiseskje med olje to ganger om dagen . Probiotiske kosttilskudd inneholder de "vennlige" bakterier som ødelegger skadelige bakterielle organismer . Ta som anvist på etiketten . Grapefruktkjerneekstrakt bekjemper bakterier; ta fem til ti dråper i drikke etter eget valg .
p Hvis du er etter menopausen , kan naturlig hormonbehandling forhindre gjentatte UVI . Alltid diskutere denne behandlingen med legen din før du bruker det på egen hånd .
Den mest effektive homøopatisk middel for en UTI er cantharsis . Ta som anvist på etiketten .
Egenomsorg Tiltak
Følgende egenomsorg tiltak kan bidra til å behandle og forebygge UVI . Ikke ha tettsittende bukser . Bruk bomullsundertøy. Gå på do når du må, og unngå å holde på urinen . Hold genital og anal områder ren . Urinere etter sex for å bli kvitt bakterier i urinrøret . Tørk forfra og bakover etter å gå på do . Unngå å bruke populære feminine hygiene spray , pulver og Douches; de irritere urinrøret ( røret som gjennom urinen forlater kroppen ) , og gjøre den mer utsatt for smitte .