Cut koffein fullstendig fra kostholdet ditt . Har paracetamol hendig for eventuelle koffein tilbaketrekning hodepine . Koffein er et stort problem for UVI . Ikke ta noen excedrin eller hodepine medisiner som inneholder koffein . Sjekk ingredienslisterpå forhånd .
To
Drikk minst 10 glass eller flasker med vann i løpet av dagen . Du vil tisse oftere , så vær forberedt . Vanligvis med disse infeksjonene føler du trang til å gå hele tiden uansett. Urinating oftere reduserer brennende følelse som kommer sammen med følelsen av at du må " gå" , men ingenting kommer ut .
3
Drikk 100 prosent ren tranebærjuice og /eller granateple juice . Drikk minst fire fulle glass i løpet av dagen . Kontroller at du har 100 prosent juice , ikke juice cocktails .
4
Ta Echinacea -vitaminer , i henhold til instruksjonene på flasken . Echinacea er en kraftig vitamin som bidrar til å bygge en immunsystem. Mange holistiske leger og de som foretrekker alternative behandlinger tror Echinacea er naturens antiobiotic .
5
Sove så mye du kan. Når kroppen din har en infeksjon , fungerer immunsystemethardt på å bekjempe det . Dette kan gjøre kroppen sliten . Ved å få nok hvile , kan du holde immunforsvaret jobber hardt for å bekjempe infeksjonen .