Slik unngår du at urinsyre nyrestein

Hvis du kan fange din nyrestein når du passerer den, kan legen din ha det undersøkt . Hvis steinen er primært urinsyre , kan du endre ditt kosthold for å redusere eller eliminere en gjentakelse av nyrestein . Instruksjoner
en

Drikk ca 14 kopper vann om dagen .
To

Reduser puriner i kostholdet ditt . Eksempler på matvarer rike på puriner inkluderer lever, nyrer , thymus kjertel , bukspyttkjertelen , hjerne , fisk, skalldyr , asparges, fjærfe , erter, spinat og bønner .
3

Reduser inntaket av alkohol og koffein , som dehydrerer deg .
4

Spis mer mat rik på sitronsyre. Disse inkluderer appelsiner, sitroner og lime .
5

Unngå aspirin og medisiner som inneholder acetylsalisylsyre .