Helse og Sykdom
Slutte å drikke store mengder væske om to til tre timer før sengetid . Hvis en drink er nødvendig , ta små slurker . Husk også å gå på do rett før sengetid , for å skylle ut overflødig væske .
Beskytt laken
Plast laken dekker er nå tilgjengelig på alle apoteker . Dette er en enkel løsning for å beskytte madrassen fra sengevæting , så det passer rett mellom ark og seng madrass .
Du kan kjøpe absorberende bed pads, som skal plasseres under ark hvor den nedre halvdelen av kroppen vil hvile . Hvis et utslipp skjer, vil det øverste laget av arket absorbere sølet uten at det å sive gjennom til madrassen .
Planlegge et bad pause i løpet av natten
p Hvis barnet ditt vanligvis går til sengs noen timer før deg, vekke barnet ditt og få ham eller henne bruke badet før du reise seng . Vanligvis , hvis barnet ditt går til sengs på 20:00 , og du går til sengs ved midnatt , det ville være en perfekt tid for et bad besøk . Hvis du går til sengs rundt samme tid som barnet ditt , bare sette en alarm for et par timer senere , når du kan vekke barnet til å bruke badet .
Snakk med barnet ditt
La barnet få vite at du ikke klandre ham eller henne for sengevæting , og at ting som dette skjer med mange barn . Også , ikke plukke på barnet om sengevæting , og sørge for at andre familiemedlemmerikke trakassere dem heller.