Paruresis Cures

Paruresis , mer kjent som " sjenert blære , " er en sosial angstlidelse hvor den lidende har manglende evne til å urinere når andre er til stede , eller i situasjoner der personvern er på et minimum . Som det er en psykologisk tilstand , medikamenter produserer mindre enn ønskelige resultater . ( Disse er vanligvis henvist til dem som lider av benign prostata hyperplasi , også kjent som en forstørret prostata . ) Behavioral condition er det beste løpet av handlingen for å behandle paruresis . Årsaker

Årsaker til paruresis er vanligvis tredelt: Først er tilstedeværelsen av fremmede i rommet der vannlating skal skje; andre er nærhet av disse fremmede , enten de er i eller like i nærheten av toalettet; og tredje , midlertidige psykologiske tilstander som angst, sinne eller frykt . Alle disse har vært kjent for å spille en rolle i paruresis , og tilstanden er vanligvis selvdiagnostisert.
Kognitiv - atferdsterapi

Den mest effektive og godt dokumentert behandling for paruresis er kognitiv - atferdsterapi . Det fungerer på " unormal " emosjonell ordning som er forårsaket av angst problemer som utløser paruresis . Denne terapien hjelper deg omorganisere disse problemene gjennom en rekke metoder , som for eksempel selvhjelps og støttegrupper , og psykoterapi utført av en psykiater eller psychologist.Cognitive - Behavioral Therapy består av tre koblede komponenter: kognitive , atferdsmessige og relaxant . Identifisere , endre og fjerne de unormale tanker og bekymringer som følger med paruresis omfatter kognitive elementet . Det neste trinnet er atferdsterapi , som innebærer en " lære ved å gjøre " scenario . Den lidende er utsatt for problemet i trinn , noe som bidrar til å oppnå et antall små suksesser som fører til en generell aksept av sikkerheten i offentlige urinering. Endelig er det avslapping terapi , som er ganske enkelt instruksjon om hvordan å slappe av lukkemuskelen og bidra til å kontrollere musklene som letter vannlating .
Saw Palmetto

En form av alternativ behandling er bruk av så Palmetto , et utdrag fra frukten av Serenoa repens palm primært brukes i de som lider av en forstørret prostatakjertel . En vanlig dose av ekstrakt er ca 320 mg per dag . Mens det kan være fordelaktig , kan det ta opp til en måned før eventuelle effekter kan sees .
Biofeedback

Biofeedback er en form for alternativ medisin som måler kvantifiserbare kroppen avlesninger ( som blodtrykk , puls , etc. ) og lar den lidende å se i sanntid den mulige kilden til deres angst . Anses effektiv , denne metoden for behandling viser løfte , men resultatene er uprøvd . Mange kritikere sitere den relativt høye prisen i å utnytte biofeedback , spesielt når en rekke andre metoder , som for eksempel meditasjon og hypnose , er mer kostnads ​​effective.A referansen oppført nedenfor gir mer informasjon som beskriver de ulike nyansene og detaljene av biofeedback .